La méditation pleine conscience pour les soignants et les accompagnants
Une initiation et des outils pour pratiquer et faire pratiquer la méditation pleine conscience et enrichir la relation soignant-soigné.
L'auteur propose une initiation à la méditation, des techniques de respiration et de relaxation, des séances de visualisation positive et des cas pratiques. L'ouvrage est synthétique et didactique avec des "fiches action" qui guident le lecteur pas à pas sur le chemin de la méditation pleine conscience.
LISTE DES COMPLÉMENTS AUDIO
Complément 1 Méditation de la bienveillance
Complément 2 Marche méditative
Complément 3 Méditation pour les enfants
Complément 4 Scan corporel
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