Documentation

Asthénie-Fatigue

Maladie par maladie, ce livre présente les différentes origines et les manifestations de l’asthénie et de la fatigue. Pour approfondir les connaissances théoriques sur ce sujet complexe.

Pierre-Yves Hatron, Jean Cabane, Thierry Cardon, Luc Defebvre, Jean-Daniel Guieu, Éric Hachulla et al., Éditions Masson, 2006

Vaincre l’épuisement et la fatigue

Cet ouvrage aborde en détails les moyens accessibles à tous de combattre la fatigue, ainsi que les approches alternatives susceptibles d’apporter une aide complémentaire efficace.

Jean-Paul Ehrhardt, Éditions De Vecchi, Sciences& Techniques, 2007

“Syndrome de fatigue chronique”

Un article très abordable pour comprendre les différentes phases d’évolution de l’approche diagnostique du SFC et appréhender les moyens de le prendre en charge (reconditionnement à l’effort très progressif dans le cadre d’un counseling empathique visant à prévenir les pensées négatives).

Ariane Gonthier, Bernard Favrat, Revue médicale suisse, 2015 ;11 : 2236-2242 (lien : bit.ly/2iUJzEy)

“Fatigue et travail : comprendre pour mieux agir”

Une brochure d’information qui peut aider les Idels à mieux se préserver de la fatigue pour être plus à l’écoute de celle de leurs patients.

Sur le site de l’Apssap (Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail, secteur « Administration provinciale »), à l’adresse : http://apssap.qc.ca/wp-content/uploads/2013/01/Fatigue.pdf

101 trucs et conseils – Vaincre la fatigue et le stress

Mieux connaître les signes de la fatigue et du stress, bien s’alimenter pour éviter la fatigue, retrouver un sommeil réparateur, retrouver l’harmonie grâce à la relaxation, au yoga ou à la sophrologie… Les Idels trouveront une mine d’informations grand public pour compléter leurs connaissances et conseiller leurs patients.

Collectif, Mango Pratique, 2000