Vive la thalasso !

Problèmes respiratoires, circulatoires, insuffisance cardiaque... peuvent être les conséquences d'une surcharge pondérale. Perdre des kilos superflus permet souvent de s'aimer mieux et d'aller mieux. Exit les régimes draconiens, les coupe-faims et produits allégés. Pour bien maigrir, deux règles sont à retenir : manger bien et sain... et bouger. Chacune de ces règles ne s'applique pas de la même façon pour tous. Chaque cure minceur en thalassothérapie débutera donc par une visite médicale où le rapport poids, taille, tour de hanches et tour de poitrine est calculé pour chaque personne, évaluant les zones de surpoids.

un régime adapté

Un bilan nutritionnel et un plan diététique personnalisé sont ensuite établis avec la diététicienne du centre. Car une nouvelle manière de s'alimenter est le plus sûr moyen de retrouver sa ligne. Certains établissements proposent également des cours de cuisine diététique pour vous aider à gérer votre alimentation au quotidien.

soins corporels

L'eau, la graisse et les muscles sont les trois facteurs à prendre en compte lors d'une cure minceur. La rétention d'eau dans les tissus est favorisée par les fluctuations hormonales, le stress, la sédentarité et les habitudes alimentaires défaillantes. Les soins de thalassothérapie permettent le désengorgement de ces tissus par le drainage des stases et des toxines. Culottes de cheval, cuisses épaisses... seront ainsi remodelées en douceur par les séances de pressothérapie, de douche à jet, de bains hydromassants, de massages en piscine, de cryothérapie, d'enveloppements, de Cellu M6 ou de Water Mass (cf. encadré)...

sport

Les soins, c'est bien, mais ils ne sont efficaces que combinés avec une activité physique. La cure minceur inclut toujours des séances de natation, d'aquagym, de musculation en salle...