L'infirmière Magazine n° 357 du 01/02/2015
PSYCHIATRIE
RENDEZ-VOUS
Nouvelles parutions
→ Je médite, jour après jour. Petit manuel pour vivre en pleine conscience, Christophe André, Éd. L’Iconoclaste, 14,90 € « Méditer m’a changé et va vous changer ». Dès la préface de son ouvrage, le psychiatre pose les jalons de sa philosophie de vie : vivre l’instant présent, savoir respirer, garder les yeux de l’esprit grands ouverts… 25 leçons balaient les bases et les exercices de la méditation, tandis que la partie « pratique » aide à personnaliser sa démarche.