SOURCES UTILES

Recommandations

→ HAS, « Patient avec un trouble bipolaire : repérage et prise en charge initiale en premier recours », Fiche mémo, juin 2015. (bit.ly/2JxT1fz)

→ HAS, « Troubles bipolaires : diagnostiquer plus tôt pour réduire le risque suicidaire », 6 octobre 2015. (bit.ly/30B9xRE)

→ HAS, « ALD n° 23 – Troubles bipolaires », décembre 2017, (bit.ly/2XKKUVH)

Brochures, guides

→ « Troubles bipolaires », collection « Troubles psychiques ». Cette brochure publiée par Psycom propose une présentation synthétique des troubles bipolaires. Contient aussi des coordonnées d’associations de psychothérapeutes ou de patients. À télécharger sur : psycom.org

→ « Apprendre à vivre avec des troubles bipolaires. Guide à l’usage des patients et de leurs proches ». Un guide de l’Unafam très intéressant pour ses conseils pratiques. Exemple : comment parler de ses difficultés à son médecin pour éviter des erreurs de diagnostic ? À télécharger sur : www.unafam.org

Livres

→ Bipolaire, vraiment ?, Darian Leader, Éd. Albin Michel, avril 2014. Dans cet ouvrage clair et illustré de nombreux exemples, le psychanalyste britannique Darian Leader propose une autre vision des troubles bipolaires en redonnant du sens aux symptômes, en les reliant entre eux et à l’histoire personnelle du patient bipolaire. Avec un ton très agréable à lire, l’auteur aide à mieux comprendre les multiples facettes de la maladie bipolaire.

→ Vivre avec des hauts et des bas, un psy et un patient racontent, D^r Christian Gay et Jean-Alain Génermont, Éd. hachette littératures, 2002. Ce livre met en regard l’analyse d’un expert de la maladie maniaco-dépressive et l’expérience vécue par un patient atteint de troubles bipolaires. Le patient, Jean-Alain Génermont, rapporte ses exaltations, ses conduites mégalomaniaques et ses profondes dépressions sous les regards incompréhensifs de ses proches. Le psychiatre, Christian Gay, explique les différents aspects de la maladie. Un éclairage bipolaire très complet pour appréhender cette pathologie paradoxale.

→ Manuel de psycho-éducation. Troubles bipolaires, D^r Christian Gay et Marianne Colombani, Éd. Dunod, Paris, 2013.

Associations

→ L’association Argos 2001 propose un soutien pour les personnes atteintes de troubles bipolaires et leurs proches : groupes de parole, conférences, permanences téléphoniques… www.argos2001.fr

→ Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques (Unafam). Se rapprocher de l’Unafam, c’est déjà ne pas rester isolé avec ses difficultés. Le service « écoute famille » permet de parler avec un psychologue ou de prendre rendez-vous avec un psychiatre qui n’est pas là pour soigner la dépression mais pour aider la famille ou l’aidant. unafam.org