RELAXATIONS THÉRAPEUTIQUES

« La question n’est pas de croire ou non aux bénéfices de la relaxation. » Le propos de ce livre « est plutôt de continuer à penser et interroger les potentialités et modalités d’action de sa forme thérapeutique ». Ces lignes résument bien le parti pris d’Yvan Hacherez et de la vingtaine d’auteurs qui ont collaboré. Cet ouvrage, véritable mine pour tout professionnel souhaitant s’initier aux relaxations thérapeutiques, les décrit avec précision et fait ressortir les points forts et les limites de ces pratiques. En ce sens, le livre tord le cou aux représentations erronées selon lesquelles la relaxation est « bon pour tout ». Il met l’accent sur la complémentarité des approches et, point essentiel, préconise la construction d’une méthode personnalisée relaxantrelaxeur (un chapitre est consacré à la co-création d’une recette). S’appuyant sur des expériences cliniques de terrain, l’auteur propose de nombreuses situations cliniques. De quoi s’approprier ces techniques et les apports théoriques.

Relaxations thérapeutiques : approches, outils de compréhension et dispositifs, Yvan Hacherez, Éditions Lamarre, 360 pages, 29 €